如果一根头发值10元，你现在是百万富翁，还是...如今社会衡量一个人幸福指数的标准是什么？是拥有无限的财富还是拥有健康长寿的身体。因为现在是一个竞争激烈的社会，大部分人在生活中都遇到过这种情况，脱发成为了无论是女性还是男性都在困扰着我们的一件事。目前这也是一个恶性循环，掉头发的人经常难找工作，女朋友无法现实等各类现象。每次无论是洗头还是梳头，看着梳子上还有地上的头发，总感觉到心慌、害怕。专家指出，一般情况下，我们每天掉发50~`根是正常情况。另外，洗头也容易脱发，可以在洗完头发后看掉发量，50根以内也算正常。但是如果一天超过根，且不加以控制的话，那么很快会发展成为明显的脱发问题。（其实，一到秋天，我们的头发就像秋天树木落叶一样，属于正常问题。为什么属于正常现象呢？原因是秋天季节，毛发处在休整期，加上气温下降，天气干燥，头皮油脂比较少，因此比其它季节更容易脱发，特别是脾胃弱的人。）如何正确洗头呢？一、洗发水不要直接涂抹在头上很多人洗头发都有一个误区，就是挤出洗头膏直接往头上抹，这样会使发根松动，长期以来，可能造成脱发。正确做法是：洗头前用先用梳子疏通头发，清洗时，把洗发水倒在手心，加水揉出泡沫，再涂在头发上，最好采用头部按摩法，避免用指甲挠头皮。二、护发素不要停留时间过长很多人觉得护发素在头发上停留的时间越久越有效。其实不然，停留时间久并不会提高护发素的吸收效果，反而会使护发素牢牢粘在头发上，清洗时易破坏头发角质层，甚至引起掉发。三、洗完头发及时吹干有些人不乐意花时间和精力去仔细吹头发，去选择自然风干。自然风干的头发角质层一直张开，容易沾染空气中的尘埃；还有些人头发还没有干就直接睡觉了，这样不仅对身体健康有极大的危害，而且非常损伤发质从而造成掉发。四、提供适量的蛋白质蛋白质是什么呢？通常以肉类食物含量较多。人体的蛋白质供给不足，头发也容易脱落。所以要适量补充蛋白质，多吃肉类、鱼类、大豆、牛奶、坚果等食物。那么我们应该如何护理改善脱发呢？1、尽量选择不含石蜡的护发产品。石蜡是一种蜜蜡，能使头发折断。建议选择温和的天然洗发剂或者中药制剂的洗发水。2、适当减少洗发次数。频繁的洗头发，我们的头皮油脂流失的就越多，且会增加头发被牵拉的程度，加重脱发现象。建议每周2~3次就足够了，洗发水温不可太高，接近体温即可；3、改变洗头的时间。早上洗头容易头痛，睡前洗头容易掉发。所以最好的时间是睡前2小时左右就把头洗了，可以让头发洗完后有充足的时间自然闭合毛麟片，这样睡前就不会伤头发了。拥有健康的身体比什么都重要，身体是革命的本钱，没有了健康相当于失去了一切。所以我们要爱护自己的身体。
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