导语：内分泌系统可以维持身体的状态，而甲状腺是我们身体最大的内分泌腺，其主要功能是分泌甲状腺激素，参与人类的生命活动，甲状腺位于颈部，虽然相对较小，但它发挥着重要作用，现在一种甲状腺疾病慢慢进入人们的视野，即甲状腺结节。
甲状腺结节是生长在甲状腺中的肿块，它也是最常见的疾病之一，结节的病因很多，大部分人查出的结节都不是很严重，而是良性的，形成结节的原因有很多，比如长期熬夜、焦虑等，尤其是对于女性而言，长时间熬夜的话，特别容易造成身体内分泌紊乱并且患上甲状腺结节。
对于甲状腺结节患者，在日常生活的饮食中应该调节什么呢？有人说，每天吃一个苹果可以帮助消除结节，这句话有科学依据吗？现在让我们一起来了解一下。
一天吃一个苹果，或有助于消散结节？
甲状腺是人体最大的内分泌腺，起着分泌甲状腺激素的作用，这些物质参与人类的生长和新陈代谢，它们不仅是维持身体正常运转的重要组成部分，也是保护身体健康的前提。
根据近年来的调查数据，发现我国患甲状腺结节的概率逐年增加，日益恶化的结节性疾病使越来越多的人陷入无尽的恐慌和担忧。
国外医学专家发现，人体患甲状腺结节性疾病的原因与自身免疫功能降低和抵抗力不足有关，为了提高抵抗力并激活免疫细胞的活性，我们不妨坚持每天吃一个苹果。
苹果是一种常见的水果，具有很高的营养价值，传统中医认为苹果有益于胃，产生唾液，缓解酒精，可以预防胆结石，促进胃肠消化吸收，加速胆汁排泄，预防前列腺癌，苹果的味道是酸的，其中所含的膳食纤维可以改善胃肠蠕动和消化功能，促进我们身体的代谢速度，从而改善便秘。
苹果含有大量果胶、维生素、矿物质和各种酸性物质，进入人体后，可以加速全身血液流动，促进有毒废物的排出，对降低血管中胆固醇和糖的浓度有辅助治疗作用，帮助身体稳定血糖和血脂，降低心血管疾病的风险。
苹果中所含的维生素C还可以抑制体内黑色素的产生，消除皮肤下积累的色素斑，延缓皮肤衰老，苹果中的酸性物质可以缓解身体疲劳，改善睡眠质量，镇静神经，帮助睡眠，补充大脑和血液。
如果你坚持每天吃一个营养价值这么高的苹果，它确实可以提高身体的免疫力，帮助身体抵抗细菌和病毒的入侵，然而，每天一个苹果可以完全消除结节的说法有些夸张。
但是苹果只是一种水果，水果对我们身体的作用不是一蹴而就的，而是循序渐进的，所以它并不能代替药物来治疗我们的疾病，苹果最大的作用只能是起到辅助治疗的效果，如果你想恢复健康，远离疾病的侵袭，你应该按照医生的建议和指导按时服药，并积极配合治疗，以达到消除疾病的目的。
苹果4个食用禁忌，早知早好
1、不要嚼苹果仁
苹果仁中含有少量有害物质——氢氰酸，大量氢氰酸沉积在体内会导致头晕、头痛、呼吸加速等症状，在严重的情况下，可能会发生昏迷，但不要太担心这个问题，氢氰酸只存在于苹果仁中，不存在于果肉中。
应该提醒的是，吃带坚果的苹果不会立即导致中毒，但如果你长时间吃它们，确实对你的健康有害。
2、不能和胡萝卜一起吃
众所周知，胡萝卜具有很高的营养价值，胡萝卜富含维生素C和胡萝卜素，但与苹果一起食用胡萝卜会在一定程度上抑制甲状腺激素的分泌，破坏皮肤中的维生素C含量，苹果的营养价值就会遭到破坏，两者一起吃的话不仅不会给我们的身体补充营养，还会加速结节的生长。
3、不要吃打蜡的苹果
许多商人在苹果在生长的过程中过度使用生长素、促红细胞生成和扩张剂，为了延长保质期，商家会过度使用防腐剂，甚至在销售中使用着色剂、打蜡、漂白和染色，以满足消费者通过外观获取水果的心理，这些有毒水果已成为严重威胁人们健康的公害。
有毒苹果的危害：泡芙素可以促进苹果的生长，红色素可以增强苹果的颜色，防腐剂可以保持苹果的新鲜度，过量使用泡芙素、红色色素和防腐剂会损害肝脏，水果零售商也会在苹果上涂工业石蜡以保持水分，因为苹果的颜色明亮迷人。
4、不能和鱼虾一起吃
鱼、虾等海鲜食品含有高蛋白，而苹果中的单宁酸与蛋白质混合后会形成难以消化的沉积物，两者放在一起吃，不仅会降低两种食物的营养价值，严重时还会引起恶心、呕吐等不适的反应。
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjslczl/2274.html
